przed treningiem

[...] 5:45 platki owsiane + rodzynki + mleko 9:00 kromka chlepa orkiszowego + jajko/kurczak + warzywa 12:00-13:00 kromka chlepa orkiszowego + jajko/kurczak + warzywa 16:00-17:00 (przed treningiem) ryz/kasza gryczana + kurczak-ryba (gotowane) L-Karnityna + HMB 20:00-21:00 ryz + kurczak/ryba przed snem jak jestem glodny pije jakis jogirt 0%tł moje [...]

działa;-) mam obecnie taki sam, pierwszy raz na spóbowanie wziałem 45min przed treningiem i czuc pobudzenie, nie ma jakiegoś yebniecia ale przyjemna energia

moj dobry kumpel tez ja bije i bardzo chwali leci 1 ml godz przed treningiem

Akurat z poznaniem antka czy dziala czy nie problemu niema najmniejszego, 100mg 1,5h przed treningiem zjedz i powinno z butow wyrwac i to doslownie jest taka moc straszliwa ze tego sie nieda przegapic mimo ze leca w tle inne mocne srodki.

Ktoś tu wczesniej sie pytał o Antka z british dispensary. Napisałem że ma mam taki sam i zero działania. Dzis wziąłem 1,5 h przed treningiem 25 mg tak jak ktoś tutaj radził sprawdzić działanie i pompa była niezła. Możliwe że wczesniej przy dawce 200 mg/dzień razem z sustą na mnie nie działał a teraz w tak małej dawce działa ?. Zmieniony przez - [...]

Ktoś tu wczesniej sie pytał o Antka z british dispensary. Napisałem że ma mam taki sam i zero działania. Dzis wziąłem 1,5 h przed treningiem 25 mg tak jak ktoś tutaj radził sprawdzić działanie i pompa była niezła. Możliwe że wczesniej przy dawce 200 mg/dzień razem z sustą na mnie nie działał a teraz w tak małej dawce działa ?. Zmieniony przez - [...]

[...] okolo 300iu na 10 max 12 tygodni? Celowac w Państwo Środka czy raczej nasze niby apteki? Bo juz dawno sie w tym pogubiłem. Dawka okolo 10iu w dni treningowe rano i przed treningiem i 5iu z rana w nietreningowe. Jeśli masz dojście do aptecznego HGH to nie ma rozmowy nawet. Stać się inwestuj do apteki. Z ugl dobrą alternatywą będzie HGH [...]

[...] ori i Cię na nią stać to nawet nie spoglądaj na żadne ug ;-) Nie wiem jak dostac apteke ale jak patrze na ceny leków nierefundowanych to za miesieczna kuracje na aptecznym gh bym mial dobre auto wiec raczej nie dla mnie.... Dzieki za info ze to legal gh i odpalam przed treningiem tylko czy 10iu nie bedzie za duzo? Dzięki kciuk idzie w góre :-)

[...] okolo 300iu na 10 max 12 tygodni? Celowac w Państwo Środka czy raczej nasze niby apteki? Bo juz dawno sie w tym pogubiłem. Dawka okolo 10iu w dni treningowe rano i przed treningiem i 5iu z rana w nietreningowe. Jeśli masz dojście do aptecznego HGH to nie ma rozmowy nawet. Stać się inwestuj do apteki. Z ugl dobrą alternatywą będzie HGH [...]

[...] i dal mi te rhgh a kiedys ghrp6 podawalem na czczo i na noc ale juz dokupione gh i cenowo metka raczej nie podchodzi chyba ze przeplacilem. Nie wiem? Przybilem 10iu na próbe przed treningiem okolo pól godziny i po treningu tak mi rece mrowaiały ze szok teraz juz przeszło ale łeb tez strasznie zaczał bolec. Nie znam sie na gh wiec nie wiem czy ten [...]

[...] ktoś TestoBase z PRL? Jakimi igłami to bić? /SFD/2017/2/8/2efff37d47914e7b8c92e17f74956130.jpg Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2017-02-08 19:13:12 Bardzo dobry suspen. Chyba najlepszy na rynku obecnie. Na wodzie bity chwile przed treningiem u mnie w dawce dobranej po wage pompowal niesamowicie miesnie, Nie wierze ze 0,6 igła nie przejdzie.

[...] zdań...ja tam po tej efce swego czasu i nawet zwykłym Tussi obecnie latam po lesie jak Rambo i wcale duzo mi nie trzeba mimo 115kg masy. MarianZulek moze Ty masz cos w deseń Benjamina Buttona? %-) Usypiasz po efce / Tussi a spróbuj przed treningiem walnąc 10-15mg Nasen i jak dokońcysz trening to bedziesz fenomenem i wszystko bedzie jasne %-)

[...] juz szybowac do gory Co dziala od razu deka? Walniesz strzala i zaraz prolka Ci skoczy? Podstawy poczytaj. Od razu dziala test base czy inny srodek dawany np. bezpośrednio przed treningiem ale nie deka. Ona potrzebuje czasu i na działanie i na wywalenie prolaktyny. Zreszta nie kazdemu wywala poza widełki zwlaszcza po 3 tygodniach. Prolke szybko [...]

[...] juz szybowac do gory Co dziala od razu deka? Walniesz strzala i zaraz prolka Ci skoczy? Podstawy poczytaj. Od razu dziala test base czy inny srodek dawany np. bezpośrednio przed treningiem ale nie deka. Ona potrzebuje czasu i na działanie i na wywalenie prolaktyny. Zreszta nie kazdemu wywala poza widełki zwlaszcza po 3 tygodniach. Prolke szybko [...]

Od jutra do npp i susty dodaje metę. Inj rano , tabs przed treningiem. Ten zapach wersji iniekcyjnej bije wszystko }:-( http://oi64.tinypic.com/aawx6q.jpg

[...] aż miło . Dobrze wspominam mete z Platinium Lab . Ale gdybym mógł cofnąć czas , nie ruszył bym tego . Też jadłem z platinium i to była najlepsza meta jaka jadlem , ale nie wpadłem na pomysł żeby rozgryzać :D kolega mi podpowiadał żeby zjeśc 3-4 tabsy przed treningiem i jak dobra to powinna być konkretna pompa i zgaga , może tak sprawdzić ?

japjerdole ty serio? %-) %-) daj 40mg godzine przed treningiem to poczujesz czy meta czy nie meta ostatnio jadlem wino nexium i wyj**ane miałem jak opakowanie wygląda i czy "nakleljka ma ostre zakończenie" %) i towar klepał aż szkoda było schodzić

1. To są ogólnie mówiąc zasady dla osób ciężko trenujących na siłowni. Warzywa spowalniają wchłanianie białek i węglowodanów, co przed treningiem nie jest pożądane. Po treningu organizm odbudowuje miofibryle, więc w krótkim okresie czasu kiedy jest okno anaboliczne potrzeba dostarczyć ww i białek z dobrego źródła. Ale nie jest też tak, że trzeba [...]

czy zdrowy tłuszcz- podano oliwa- to dajmy na to jedna łyżka oliwy z oliwek do posiłku? jeśli mam treningi w piłkę nożną 1.5h i zjem posiłek przed treningowy (ziemniaki, ser chudy/ chude mięso, białka jaj) 2godziny przed treningiem, to będzie git? jak mam obliczyć ile tych kcal potrzebuję i tak dalej... ja *******ę, nie wyrabiam czekam na [...]

"Warzywa dodajemy do każdego posiłku, prócz okołotreningowych." - dlaczego nie dodajemy warzyw przed treningiem i po? Co one takiego powodują w naszym organizmie, że ich się nie włącza, po i przed treningiem ? Drugie pytanie: Dlaczego węgle ( typu kasze, ryże itd ) należy dodać do posiłku przed treningowym ? - z tego co ja słyszałam, [...]